水多,四月21星座

了解排便2警訊，解除身體未爆彈，營養師教你這樣做

文章也可以用聽的我們可以從便祕的情況得知腸道發出的健康警訊，進而調整飲食中膳食纖維的攝取，以期達到輕體順暢的最佳狀態，其實可以從 ...

貧血吃紅色食物有用嗎？營養師推薦這些食材最補鐵

臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。鐵質含量豐富食物（圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報）鐵質吸收率也要注意除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。

[問題] 有推薦推理類但非猜凶手的小說嗎？

蠻喜歡看推理類小說，但市面上的推理類小說幾乎都是兇殺案為主題猜兇手是誰的為主，有看過 "歡迎觀賞殺人預告" 覺得很好看，但想看一些非兇殺案主題的，之前有看過天才神秘會社，不知有沒有推薦的非兇殺類推理小說 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 23049PCD8G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 42.72.22.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1702564897.A.107.html 推 mapabeyb: 警察小說，著重在辦案過程，兇手往往也不會一開始就出現 12/14 22:46 → rpg1234pk: 日常の謎 12/14 22:47

風水2023蘇民峰｜兔年家居／辦公室佈局：催財運、催桃花、化是

即睇蘇民峰師傅建議的2023流年風水佈局，在立春前後利用家中方位催吉避凶，新一年就順風順水啦! 蘇民峰師傅建議在立春前後利用家中方位催吉避凶（圖片來源：萬里機構@Facebook） 2023風水佈局蘇民峰｜病位西北：五黃死符位 (大病位 ) 正東：二黑病符位 ( 細病位 ) 今年西北是五黃死符位，而正東方二黑病符位，又稱之為「大細病位」。蘇師傅認為在風水佈局上，化解病位最為重要。病位是屬土，土生金，化解方法是先放一張灰地氈，地氈底下放六個女王頭五毫子，又或者六條舊鎖匙，六樣銅製品亦可以。放置方法打橫放四個，上下各放一個，然後用灰色地氈蓋上。如果正東位是大門、廚房或睡床位置，可以用灰色卡紙代替地氈。如果是其他位置，亦可用音樂盒及掛鈴代替。

最新报告：全球水危机迫在眉睫

在联合国2023年水事会议开幕之际，联合国教科文组织和联合国水机制今天共同发布最新一期《联合国世界水发展报告》，指出全世界有20至30亿人身处缺水困境，如果不加强这一领域的国际合作，缺水问题在未来几十年内将愈演愈烈，城市地区尤甚。

崩口人忌崩口碗!香港粵語忌諱是怎樣煉成的

按「語言忌諱與社會互動關係」，人類對自然的敬畏、交際禮儀加上人為規範三者形成忌諱。粵語文化對自然、靈界及無法控制的事物抱持敬畏態度。香港及廣州流傳的諺語「寧可信其有，不可信其無」，意思是當面對無法確定的事物如鬼神及神秘力量，不應否定而寧願相信其存在，一方面祈求神靈庇佑自己，一方面以免招致損失及不幸。 1 基於此原則，人們傾向相信鬼神、靈界，並希望得到庇佑，亦會「嚴守忌諱」免招損失。「寧可信其有，不可信其無」可體認於宗教多元中，根據最早期的《香港政府憲報》（《轅門報》），香港開埠之初，外來經商及艇上居住者佔了人口大多數，海神順理成章地成為最早期的信仰，如洪聖和天后。 2 人們祈求出海平安，有所收獲，故出海前後會到天后廟還恩和繼續祈求神靈賜福。